Anupaya 003 - Respiración y conciencia. Creando espacio interior
- Anupaya
- 21 jun 2022
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En esta clase buscamos conectar la respiración con diferentes movimientos de una forma relajada. El propósito es desarrollar conciencia sobre las areas del cuerpo implicadas y al mismo tiempo tonificar los músculos afectados en el proceso.
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